Заказ путевки
Бесплатная консультация

ПИТАНИЕ ПЕРЕД ЗАЕЗДОМ

Подготовка к очищению организма, согласно методике Устиновой О.И., начинается еще до заезда в оздоровительные Центры. Речь идет об изменении режима питания и списка разрешенных к употреблению продуктов.

Если не было других рекомендаций от Специалистов Центра по Вашей индивидуальной ситуации, то стандартная схема питания перед заездом выглядит следующим образом:

  • В последний день перед заездом можно употреблять каши на воде, овощи, зелень, фрукты, сухофрукты.
  • В день заезда огромная просьба: употреблять только соки и воду!!! Можно свежевыжатые соки (яблочный, яблочно-лимонный, яблочно-морковно-лимонный). Допускается употребление магазинных пакетированных соков с условием их предварительной обработки: в предпоследний день заморозить, на следующий день разморозить. Кроме соков можно пить талую (структурированную) воду. Общий объем жидкостей – не более двух литров в сутки!